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篇名:
失眠不僅是生物時鐘錯亂的問題
作者:
超自然小羊
日期: 2014.03.04 天氣:
心情:
晚上睡不著.....白天會很沒精神...如何是好?????
最近晚上都睡不著 煩惱很多 害得白天去上班都很沒精神
一直很想睡覺 這該怎麼辦才好呀???
~1 睡覺前耳朵接觸太多音響與電視的聲音
2 中午睡太飽 或是你的器官有問題 身體燥熱 血壓過高.眼睛痛.呼吸障礙...
3 晚餐太晚吃 半夜吃點心
4 性神經過度興奮
5 你的房間太冷
6 更年期障礙
7 枕頭太硬太高
8 洗髮精或是保養品的香精太多 呼吸器官的神經過敏
9 肺癌.肝癌.大腸癌初期症狀
10肥胖引起的代謝症候群
除了安眠藥之外
讓晚上安心入眠的方法有嗎?????
~這個問題非常多 最有效的方法 要從不睡枕頭 改成平躺比較容易入眠
急~電燈閃一下?
我的的客廳電燈是上面一組有6顆座可各放燈泡,每開關一次燈泡會遞增而亮,
~這種燈泡的耗電量比較大 電腦開關承受不住可能已經故障
現在情形是有一顆燈泡會忽然熄滅幾秒後又亮起來..次數有好幾次!
~也可能是這顆燈泡的線路出問題 和燈泡無關
所以我把那個燈泡換到另一個座裝上去看看,沒多久這情形又來了..估計這個燈泡舊了..換個新燈泡裝在
原本的那個座再試試一下!!
隔天這狀況又出現...
~顯然不是燈泡的問題
這個什麼原因..漏電??有危險嗎?
~某個接點接觸不良 沒有立即的危險 如果你曾經更換過比較亮的燈泡「瓦數比較大」這樣會發生電線燒
毀的危險 因為6倍的電力會讓原始設計的負載過大 如果你的天花板是木板 那麼可能會引起火災
很早之前我媽在關掉她房間的電燈同時..當時我在客廳裡 客廳的電燈也同時就被關掉..(開關是不同地方
..不是一起的) 有連帶關係嗎??
~當然有關係 表示這個開關裡面的線路可能已經過熱導致接觸點有燒毀的現象
雖然是小小地故障有可能導致整間房子燒掉 因為有些人會擅自更改燈泡的亮度 而燈座都是一樣的口徑
耗電量過大讓整個線路都有過熱的現象 要徹底檢查開關和電器箱裡面的無熔絲開關線路是否有鎖緊 開關
接點是否有高溫變色「用手摸電線的塑膠外皮看看會不會燙」 客廳主燈燈泡線路是否有共用開飲機的插
座 如果有 那麼這條線路可能很危險 因為開飲機的耗電量可能超過750瓦 如果這條線路同時又接很多延
長線的電器 那麼 你出門時要拔掉插頭以免引起電線短路造成火災 這是非常嚴肅的問題 不可稍有疏忽
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