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小眼睛的老張
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篇名:
2010/01/17的日記
作者:
小眼睛的老張
日期: 2010.01.17 天氣:
心情:
又是一週的開始 媽的~~ 昨天沒上線是因為前天超級靠北的啦 沒事想想動一下 先去跑了七公里之後 想想不錯呀還有力呀 馬上就拉單摃 拉完單摃就馬上做俯地挺身 結果昨天一整天手臂疼到不行後彎 好像快斷一樣 真的是老了不是小毛頭 不能太衝動 沒有熱身就亂運動 看來要開始重視養生啦 還好昨天休息一天今天終於可以動了 好好保護...才能雙手萬能
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