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篇名: 秋天睡覺天
作者: 花憶前身 日期: 2007.10.17　　天氣: 　心情:

呀
好舒服的秋天呀
涼涼的好好睡哦
真捨不得離開軟軟的被窩
秋天真是個適合睡覺的季節
在家養傷不用上班
難得可以享受一下每天睡到自然醒的日子
被被我來了  讓我好好抱抱你
今天還是要請你照顧哦
 
 
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睡覺時，禁帶６種東西
 
**** 最後一點最嚴重，可能致命****

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，
會對健康不利。

1 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
這不僅會縮短手錶的使用壽命，
更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，
引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，
而晚上睡覺就沒有這個必要了。

4 帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的
電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，
影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，
但不可不防。

5 帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 

會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，
妨礙細胞呼吸，
長時間下去還會誘發粉刺，
損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
讓肌膚得到充分呼吸，
僅可保持皮膚的潤澤，
還有助於早入夢鄉。
 
6 帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒被別人打死！
 
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住戶回應
 
時間：2007-12-12 21:25
他, 99歲,彰化縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-12-12 21:27]：

是呀,這是一致公認的....^^

 
時間：2007-10-18 16:43
她, 35歲,Los Angeles,學生
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-18 16:54]：

呵呵....

這幾天空氣中更嗅到冬天的氣息呢..

 
時間：2007-10-17 18:49
他, 55歲,Australian Capital Territory,藝術
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 20:30]：

不敢,不敢....別取笑偶了....^^

 
時間：2007-10-17 17:36
他, 47歲,雲林縣,旅遊
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 20:29]：

呵呵~~

 
時間：2007-10-17 12:43
他, 99歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 13:35]：

嘿嘿,來去睡覺囉!

 
時間：2007-10-17 11:38
她, 99歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 11:40]：

是呀,下午再給它睡個午覺...真是幸福呀...

 
時間：2007-10-17 10:52
她, 47歲,亞洲其他,教育研究
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 10:53]：

呵呵,還是和我的被被睡最放心....^^

 
時間：2007-10-17 10:50
他, 0歲,非洲,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 10:52]：

要睡也要睡的健康....呵呵^^

 
時間：2007-10-17 10:42
他, 57歲,台北市,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2007-10-17 10:51]：

^^



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