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篇名: ＢＭＩ
作者: 呆	日期: 2006.12.23　　天氣: 　心情:

FONT{COLOR:#3A5FCD }前陣子　用了爸媽信用卡的累積點數
換了一個　電子體重計
電子的耶　聽起來感覺就會比較準吧　＝　＝＋
不然原本的那個體重計
每次都要量個Ｎ次　再自己取個平均值　＝　＝

這個電子體重計　還有ＢＭＩ的計算
就是只要預先輸入身高值　量出體重之後
它就會自己幫你算好你的ＢＭＩ

所以ㄚ　剛剛就去查查ＢＭＩ的標準值
女生的標準值　大概知道
可是男生的就不清楚了　爸爸又會常在問　正不正常
一查才發現　好像沒有分男女耶
大概是每個分級　已經把男女的包括在內了吧

ＢＭＩ：
ＢＭＩ＝體重（公斤；Ｋｇ）∕身高（公尺＊２；Ｍ²）

成人的體重分級與標準：

分級　　　身體質量指數
體重過輕　ＢＭＩ　　＜　　１８‧５
正常範圍　１８‧５　≦　　ＢＭＩ　　＜　　２４
過重　　　２４　　　≦　　ＢＭＩ　　＜　　２７
輕度肥胖　２７　　　≦　　ＢＭＩ　　＜　　３０
中度肥胖　３０　　　≦　　ＢＭＩ　　＜　　３５
重度肥胖　ＢＭＩ　　≧　　３５

最有利於健康與壽命的理想值為２２，﹢１０％內都是符合理想的範圍，男女皆相同，
通常年輕者適用較低的ＢＭＩ值，年長者適用較高的ＢＭＩ值。根據ＢＭＩ值與個人身
高，就可以推算個人的理想體重。

（上網查來的　看看唄）

可是ㄚ　又查到一個東西　它說

逐漸累積的亞洲肥胖研究指出，亞太地區愈來愈多人罹患與肥胖有關的疾病，然而這些人的
BMI數值比列入「過重的」白種人還要低，可見亞洲亟待建立自己的標準。香港中文大學尼
爾等人指出，香港人BMI超過30的人口只佔全國總人口的6％，但是成年人當中竟然有10％的
人患有第二型糖尿病，17％患有高血壓，以及超過半數的人血脂過高。
在台灣，國人沿用的也是歐美這一套標準，造成國人疏於意識體重超重與罹患肥胖相關疾病。
根據行政院衛生署的資料，台灣19歲以上的男性，BMI平均數為23.1，女性則是23.8，原本都
屬標準的BMI，但是事實上，根據亞洲的黃金標準上限（BMI不超過23），數值已經偏高。台
灣目前40歲以上約有60萬人罹患糖尿病，而這些病人當中60％都是肥胖的人。

所以說　看了這麼多文字的結論是
ＢＭＩ超過２３就算過重　就是了　＝　＝＋
（無庸置疑的　我是）

前陣子　看報紙　它說人家算出來最完美的ＢＭＩ是２０‧８５喔
不過那好像也是歐美的人　算出來的　（那現在還算準嗎？）
如果把２０‧８５推算回體重的話
以我來說　大概就是５５公斤左右
嗯嗯　就這麼決定了　就瘦到５５公斤好了（說的好像很容易）

大姐今天又加班了
因為她們公司要搬家　好像打算這禮拜搬完
搬家之後　麻煩就跟著來了

原本她們公司　離我們家算進的了
騎車大概５分鐘左右就可以到了（走路？沒試過）
所以有時候早上　爸媽有事　大姐自己走去上班也還算ＯＫ

搬到另外一邊之後　就沒這麼好了
光是騎車　就要１５分鐘左右　更何況是走路的
爸媽他們也不是說每天都有空可以這樣載大姐過去
麻煩就這樣產生啦

如果爸媽　沒有空的時候
我大概就是候補的專屬司機吧
也幸好　我現在還沒有工作
不過這樣真的很麻煩　就是了

叫大姐去考駕照啊？
恩　汽車駕照　前幾年就拿到了
只是　聽說她還是不敢上路　＝　＝
機車駕照ㄚ　光是跟她講到騎車　她就覺得恐怖了
還用說　考駕照　或是上路嗎　＝　＝

大姐是有說　不然就先這樣上班一陣子看看好了
如果真的很麻煩的話　就不要做了（反正她也不太想做了）
ㄜ　聽了　也只有傻眼
這個問題　又不是說現在辭掉工作就可以解決的
並不是每個工作都這麼剛好的　在我們家附近吧
唉　不知道寒假的時候　有沒有辦法勸動她練練機車
其實只是很單純的　想要幫她解決交通上的困擾而已
又怕她覺得　家裡的人是在逼她一定要騎車

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