雞蛋怎麼吃最營養？-曉柔│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,180 個住戶交朋友～

素人也能成為明日之星！

檔案狀態:

住戶編號:2818729

曉柔的日記本

笑笑《前一篇

回應

檢舉

篇名: 雞蛋怎麼吃最營養？
作者: 曉柔	日期: 2013.11.27　　天氣: 　心情:

雞蛋怎麼吃最營養？

煎炒烹炸煮，無論怎麼吃，雞蛋就是雞蛋，營養都一樣的？

雞蛋的營養會因為不同的烹飪方法，有不同的吸收率和消化率：
水煮、蒸蛋的營養消化吸收率最高為100％；⋯⋯
炒蛋有97％的吸收消化率；
荷包蛋為92.5％；
生吃僅為30％～50％。

標籤:

瀏覽次數:90 人氣指數:290 累積鼓勵:10

回應

檢舉

給本文愛的鼓勵：

笑笑《前一篇

更多功能

認證住戶．日記．相簿
公寓活動

關於i-Part

關於我們．個資保護．交友安全
客服中心．退租申請．愛心發票
新聞報導．廣告．合作．徵才
投資人專區．網站導覽

其他裝置

APP store 立即下載

給我們一個讚!