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Shu Yin Tsai
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篇名:
體能訓練的第一天
作者:
Shu Yin Tsai
日期: 2010.03.23 天氣:
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今天是動能訓練的第一天
整個揪是好緊張哦
當然！要先簽到摟
簽到完還得測身高體重
蝦咪～
我身高１５９。２
體重６７拉
哀呀呀！過重惹～
沒關西～就是要＂運動＂拉
因為今天第一天
所以先測量一些項目
仰臥起坐、立定跳遠、坐姿體前彎
還有跑８００公尺＝ ＝
當然！！
跑完可說是快塌了
真的是太久沒跑惹～
爆累。。
不過～
雖然累。。但能瘦卻是有價值的
接下來的日子～加油啦︿︿
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