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篇名: 轉貼~上班族保健資訊
作者: 靖祈	日期: 2007.01.29　　天氣: 　心情:

上班族腰背長期疼痛可能僵直性脊椎炎上身
上班族每天盯著電腦工作，時間一久，腰背、頸椎常會酸痛，稍運動伸展一下就會舒服許多，不過醫生提醒，可別以為關節炎只是老年人的專利，如果腰背部酸痛難耐，超過六週以上，就得當心可能是僵直性脊椎炎的警訊，應儘早診治。
根據統計，台灣有關節炎困擾的民眾比率，高達百分之二十，相當於平均每四至五人，就有一人深受關節炎與風溼症所苦，其中又以類風溼關節炎、退化性關節炎、僵直性關節炎及痛風四大病症占多數。
台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任周昌德在「世界關節炎日」園遊會上表示，不少人都以為關節炎是老年人的專利，進而忽略把握前兩年的黃金治療期，事實上，年輕男性、女性關節炎患者也不在少數，甚至於榮總曾有過才八、九歲大的幼童來求診。
二十三歲、剛從大學畢業的僵直性脊椎炎病患吳長恩，就是在十二歲那年發病，他回憶，當時還以為骨盆和腳跟處的劇烈疼痛，是打躲避球運動時受的傷，前後看了一年中醫，吃草藥、貼膏藥都不見好轉，最後才到醫院驗血檢出原來是患了僵直性脊椎炎。
發病時，吳長恩說，經常睡覺睡到一半，全身骨頭就劇烈疼痛、一部分還呈現僵硬，甚至疼到眼淚都快飆出來了；念書時更得每三十分鐘就起身走一下，好減輕脊椎的壓力。
周昌德說，像這樣年輕的僵直性關節炎患者，一般好發在二十至二十五歲間，男性又比女性多，明顯的症狀就是在半夜或清晨時，腰椎或頸椎會出現劇烈的疼痛及僵硬，只要運動舒展就會舒服許多，這時若不趕緊診斷治療，嚴重者甚至會致殘。
醫師提醒，骨關節保養平時就要注意，同一動作不可持續超過二十分鐘，也不要讓關節負重過大，更重要的是要經常適度的活動筋骨，且一旦關節出現莫名酸痛，持續超過六週或三個月以上，就應立即尋求專科醫師的診治。

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