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篇名: 抗荳法則~
作者: ◎Alan◎小狼	日期: 2008.01.21　　天氣: 　心情:

第一：不要"手賤"，就是不要用手去抓臉，指甲的細菌多，更重要的是，這是一種好習慣的養成。
第二：要常洗臉，一天以2~3次為限(與臉部的出油量成正比)，常保臉部乾爽是很重要滴喲！如外出回家後，並參考臉部在外頭拋露臉的時間長短（空氣污染和灰塵），決定以清水或洗臉乳來清洗。
第三：荳荳有分乾的溼的，乾的叫粉刺，擠粉剌看心情（但不可可上隱），溼的等熟了再擠吧（越熟擠越好）！不管粉剌、荳荳擠了馬上塗藥（小護士），就不容易留下疤痕了，如果不熟就硬擠，你的臉會變成紅豆菠蘿，而且很久也很難消。
第四：良好的坐息，充足的睡眠，少吃剌激性的小吃等，都是很重要的。

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