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聽弦的日記本

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篇名: 20150220-1
作者: 聽弦	日期: 2015.02.10　　天氣: 　心情:

用喜樂彩繪人生

吳得坤

如果你不停說：「事情糟透了」，你一定會有機會成為先知。

好消息就是：當你改變態度，壞消息都可以變成好消息。

快樂是自己選擇的，世上最奇妙的三個字，除了「我愛你」之外也許就是「我覺得」吧！

「我覺得」自己很美麗，「我」就美麗了起來。
「我覺得」自己很快樂，「我」就快樂了起來。
「我覺得」自己很幸福，「我」就幸福了起來。

調整心態再也不要叨嘮那些無關緊要的事情，聽聽音好樂了！

走出失敗痛苦的陰影，心靈是垃圾製造工廠。

很多負面的思想，悲觀，苦毒，惱恨，忿怒嚷鬧，毀謗，批評，論斷，惡毒，在思想裡盤據，影響我們的情緒。

放鬆一下，做幾個深呼吸，試試打坐。

不要收集怨恨憎恨別人，就好像為了趕走一隻老鼠，而把自己的房子燒掉。

原諒是學習放下，不讓怨恨控制你的生活，怨恨愈久禁錮自己愈久。

請盡量在 15－20 分鐘內就原諒人，使你減少痛苦時間。

小孩比大人更富有，小孩用撲滿存錢，大人則用不滿存了一堆垃圾。

沒有力氣時，只要抖掉身上泥沙，就能重新站立。

不要生氣爭吵是兩人玩雙輸的遊戲。

爭辯不能帶來勝利，是傷害的開始，與其喋喋不休，不如沉默。

關閉後門不要讓過去影響現在，當關門的時候，所有『過去』的事也都被關在後面了。

人之所以常常會感到不快樂，大部分的原因是因為『活在過去』，為了已經過去的事後悔不已。

冷卻是用冷靜的頭腦為胸中的怒火降溫。像平交道上的三個字：停、看、聽！

富蘭克林說：憤怒起於愚昧，而終於悔恨。

最好讓路給狗，不要和牠爭吵，以免被牠咬。因為即使殺了狗，也治不好你受的傷。

跳越今生的風暴，不要為小事煩惱，一切都是小事，不必自尋煩惱。人對未知的明天常憂愁恐懼，對未來的預測總是悲觀的，今日事今日畢。

馬太福音第六章第 34 節：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」

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