今天上安寧課時終於把上星期那部再生之旅看完了，課後分了小組做了議題分享。

　　上星期我download了幾篇網路上的電影介紹，也找到一篇討論此部電影內容的議題，想不到老師要我們討論的正是我找到的那幾個題目。

　　參與討論，原本不想上台的，因為這學期每次上台我都有份，不過不常上台的人說會緊張，大家又把我給拱了出去。她們要我上台分享議題(2)

　"當面臨傷殘或是死亡時，妳的態度為何，要怎樣調適?"　

　　並不太想說這一段經歷,很怕自己會不小心說到哽耶..，最討厭那種在眾人面前壓抑情緒後的喉頭緊繃感了！還好上台說話為了壓抑心中那最近上台常湧現的緊張，就把心裡想的，卻不想說的那一段內容給忘了......

　　所以只是在敍述老爸往生的那段經歷，心情輕輕帶過，並沒把心中的所有感受完全表達出來......

　　還好.....容易讓我難過的話並未出口！我仍擁有控制自己的力量，沒讓自己失態......真的好慶幸......

　　下講台後坐在自己的位置上,獨自沉思檢討自己剛剛的台風反應...，邊聽著老師的ending，一面想到電影的內容。

　　死前的喬寫了封信給傑克，為了開解傑克，她舉了農民、柵欄、田地的例子......。讓我想起了前一堂課社概課時提到的制約行為。

　　頓時感受好深......。我想，如果人們顧慮著外在他人的看法，而把情緒壓抑在心理也算種制約行為的話，那麼我一定被這樣的制約制約的很深很深了.......