型男大主廚之青椒炒牛肉-ღ°玫瑰°ღ│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,541 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:72792

ღ°玫瑰°ღ 的日記本

快速選單

審容膝之易安《前一篇

後一篇》戴望舒《雨巷》

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 型男大主廚之青椒炒牛肉
作者: ღ°玫瑰°ღ	日期: 2008.06.14　　天氣: 　心情:

對阿那答來說，過目不忘是基本的「本能」。
他很少看電視，晚上跟我說他看了三立的型男大主廚，要炒飯給我吃，真是受寵若驚咧！
很不放心的，我還是跟進了廚房當二廚。
吃過了阿那答的青椒炒牛肉，我決定把阿那答的做飯過程寫下來跟大家分享，真的很好吃唷！重點是作法真的超簡單^^。
用大碗盛約兩碗飯的白飯備用。
將青椒洗淨、對剖、去籽、取半顆橫切長絲，然後再將長絲切三等分，成小段。
取四分之ㄧ顆洋蔥，切長絲後，再對切成小段。
好市多買的牛柳條，用手抓一把﹙大約四兩到六兩﹚，大約地切小段，放進醃漬小缸備用。
在碗裡打一顆蛋，弄破蛋黃，然後以湯匙撈取蛋黃的部分，淋在白飯上。
然後把切好的牛柳，放進一湯匙的蛋白、醬油少許、地瓜粉少許、胡椒粉少許，以筷子拌勻，然後再灑一點糖粉拌勻。
用平底鍋起油鍋，倒入剛醃好的牛肉，稍微爆炒一下，然後將青椒、洋蔥加入一起拌炒至七分熟，連同湯汁起鍋。
接著原鍋不倒油，將淋上蛋黃液的白飯抓勻，開火，倒入白飯，炒開，加鹽巴調味，炒至粒粒分明，再加上兩湯匙醬油稍微炒香，然後拌入剛剛炒好的青椒牛肉﹙倒入時先倒湯汁，再下料﹚，灑一些胡椒粉或是黑胡椒，拌炒均勻。
起鍋，色、香、味俱全。

標籤:

瀏覽次數:232 人氣指數:9812 累積鼓勵:479

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：