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木頭的日記本

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篇名: 安慰自己的六種情緒之六
作者: 木頭	日期: 2006.12.05　　天氣: 　心情:

當我覺得壓力大，喘不過氣來
1.暫停一下
2.想想愉快的事
3.求助於外

當所有想到的方式都試過，仍然沒有幫助時，記得要對外求助
要給自己一個機會，往往一通電話、一句他人的關心就可以挽救悲劇

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