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篇名: 痛~~轉載
作者: ★希望★資深美女	日期: 2007.08.30　　天氣: 　心情:

有時,你覺得痛,胃痛的時候,接受它.承認這個疼痛是你身體的一部份,與它和平共處.
心痛的時候,接受它.承認這個經驗是你的生命的一部份,與它和平共處.
抗拒痛的存在,只會讓它更要證明它的存在,於是你就更痛.
所以,無論你有多麼不喜歡痛的感覺,還是要接納痛的事實,
與你的痛站在一邊,不逃避,不閃躲,不再與你的痛爭執.
如此,你的痛才會不再胡鬧.才會乖乖平息下去..

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