2007/03/31的日記-枚袁～│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,560,775 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1991539

枚袁～的日記本

快速選單

2007/03/30的日記《前一篇

後一篇》 2007/04/01的日記

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 2007/03/31的日記
作者: 枚袁～	日期: 2007.03.31　　天氣: 　心情:

除此之外，任何一個常健走，喜歡步行的人都能滔滔說出這項運動的附加價值：
增進自尊、自信與樂觀。

　　不過，有心臟病、氣喘或是心肺功能不佳的患者，
健走時必須特別注意身體狀況，
一感到不舒服就要停止，膝關節較弱容易痠痛的人，也不宜快走，
不妨調整運動量，慢慢走、走久些，也是理想的運動。

　儲蓄健康儲金　
以往交通不發達的年代，每人每天約可以走上3萬步，
「健步如飛」是健康象徵，可是當今能做到的人少之又少，
簡單又方便的健步走，其實是亙古彌新的養生運動。
規律且持續的健走，就好像存入生命銀行的「健康生活儲金」，
你付出時間，生命銀行給的利息是更長的壽命。
現在繫上你的運動鞋帶，準備好你的心情，
跟著我們的腳步，掀起一番健走風潮！

哈哈哈！有幸陪友人到機場接人！十餘年來都沒開車，路變太多了，越謹慎開車越謹慎看路，哈哈哈！還是走錯路！往二高路上指標指向台北，應該沒錯吧！是沒錯呀！待續

標籤:

瀏覽次數:7 人氣指數:7 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：