昨天與今天上的文章是大陸業界同仁發來分享的，我感覺真的

很不錯；簡單有效解決病痛，有這些方面症狀的朋友，不妨試

試哦.

 拉筋的療效――祛痛、排毒、增強性功能 

    拉筋的直接療效是祛痛、排毒、增強性功能，間接療效則數

不勝數。其原理何在？ 

首先，十二筋經的走向與十二經絡相同，故筋縮處經絡也不

通，不通則痛。拉筋過程中，胯部、大腿內側、膕窩等處會有

疼痛感，說明這些部位筋縮，則相應的經絡不暢。拉筋使筋變

柔，令脊椎上的錯位得以復位，於是“骨正筋柔，氣血自流”，

腰膝、四肢及全身各處的痛、麻、脹等病症因此消除、減

緩； 其次，拉筋可打通背部的督脈和膀胱經，這對健康具有重

大意義，因為督脈是諸陽之會，元氣的通道，此脈通則腎功加

強，而腎乃先天之本，精氣源泉，人的精力、性能力旺盛都仰

賴於腎功能的強大。督脈就在脊椎上，而脊髓直通腦髓，故脊

椎與腦部疾病有千絲萬縷的聯繫。任督二脈在人體上是個循环

的圈，各種功法要打通的任督二脈即是此意。膀胱經是人體最

大的排毒系統，也是抵禦風寒的重要屏障，膀胱經通暢，則風

寒難以入侵，內毒隨時排出，肥胖、便秘、粉刺、色斑等症狀

自然消除、減緩。膀胱經又是臟腑的俞穴所在，即脊椎兩旁膀

胱經上每一個與臟腑同名的穴位，疏通膀胱經自然有利於所有

的臟腑。按西醫理論解釋，連接大腦和臟腑的主要神經、血管

都依附在脊椎及其兩邊的骨頭上。疏通脊椎上下，自然就掃清

了很多看得見的堡壘、障礙和看不見的地雷、陷阱。

          第三，拉筋拉軟並改善了大腿內側的肝脾腎三條經。許多醫書

都介紹，此三條經通暢則人的性功能強悍。因此有的書鼓勵人

練習劈叉，但這對普通人畢竟難度太大，還是拉筋最方便。這

三條經的不暢也是生殖、泌尿系統病的原因，比如男人的陽

痿、早瀉、前列腺炎，女人的痛經、月經不調、色斑、子宮肌

瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。所以男人要想增強性能力，

女人要想治癒各種婦科病，最簡便有效的辦法之一就是拉筋。

此法簡單有效，在家和辦公室皆可實施，不受天氣、場地限

制。

        拉筋既是治療，也是診斷 

    拉筋既是治療，也是診斷。比如凡拉筋時膝痛而不直，則定

有筋縮症，筋縮則首先說明肝經不暢，因為肝主筋，而肝經不

暢脾胃也不會好，因肝屬木，脾屬土，木克土。如胯部、膕窩

（膝蓋反面）痛說明膀胱經堵塞，腰有問題。膀胱與腎互為表

裡，共同主水，凡膀胱不暢者腎經也不會通暢，浮腫、肥胖、

尿頻、糖尿病等皆與此相關。躺下後後舉的手臂不能貼到凳

面，則表明有肩周炎。有的人在拉筋凳上一躺，上舉的腿不能

伸直，下落的腿懸在空中不能落地，表明筋縮嚴重，不僅有腰

腿痛症，可能內臟也有諸多問題。人從生到死的過程，就是個

由軟變硬的過程。嬰兒氣血最暢，故最柔，老子因此用嬰兒形

容柔，人長大後氣血逐漸不暢，身體也因此逐漸變硬，人死則

徹底成為僵屍。

          拉筋當場消除兩名老總腰痛 

    我在香港第一次見到朱大夫示範拉筋、正骨，回到北京的當

天我就遇到一個IT公司老總肩背痛。此人不僅在公司使用電

腦，回到家裡也經常躺在軟沙發上用手提電腦，有時邊看電腦

邊打電話，所以我判斷他筋縮和錯位都有。於是當場為他拉

筋，兩條腿各拉了約五分鐘，起身後背痛全消。這是我用拉筋

治療筋縮的第一個案例。

        另一位公司的老總患腰痛很久，被醫院診斷為腰椎間盤突出，久

治不愈。這時我已經有了朱老師運來的拉筋凳，所以在拉筋凳

上為其兩腿各拉了十分鐘，拉的過程中膕窩、大腿、胯關節都

很痛，拉完後當場腰痛消失。

          三年的無名腹痛拉筋拉好 

    大連的一位中年婦女三年來右下腹疼痛難熬，相應的腰、後

胯也痛，三年來經不同醫院用各種設備檢查、拍片均不明病

因，於是她成了醫院的常客，動不動就打點滴、吃藥，然疼痛

依舊。後來醫院斷定是盲腸炎，就為她做了盲腸手術。稀裡糊

塗挨了一刀，右腹卻依然疼痛。可木已成舟，明知這一刀白挨

了也有苦說不出。後經友人介紹她到我這裡治療，我先為她拉

筋，疼痛當即減緩，再給她正骨、紮針，痛進一步減緩。我問

她三年前是否受過閃腰之類的外傷，她說沒有。我問是否做過

腰胯之類的運動，她想了想說，曾經買過一個甩脂減肥機，在

家用機器扭胯甩脂，後來甩得身體不舒服就停用了。這下她恍

然大悟，病根就是甩脂減肥落下的。她問我還要治療幾次？我

說一次就夠了，只要她回家堅持拉筋。她回家後每天拉筋，果

然痛症消除。

         過年期間拉好兩個腰椎間盤突出 

    2011年大年三十，朋友一大早駕車載我去給一位患者治療。

患者腰痛已有數月，有時痛得無法站立。醫院檢查結果是腰椎

肩盤突出，但久治不愈，起立時腰很痛，只可緩慢站立、走

路，腰不能隨意轉動。我檢查後斷定是筋縮，當即給他拉筋，

患者果然上翹之腿彎曲，下放之腿懸空，稍稍壓腿便痛苦難

忍，說明筋縮嚴重。兩條腿各拉筋五分鐘，他起身後腰痛立

消，隨意行走無礙，可以安心過年了。我叮囑他最好堅持拉

筋，別等到痛了再拉筋。

    大年初四，又一朋友急電求救，因為她哥哥頸椎和腰痛的老

毛病又犯了，到她家後就腰痛難忍，只能躺著不能動，也沒法

開車回家。我趕到時見患者面如土色，家人為其說了一堆西醫

病名，包括腰椎間盤突出。我檢查後立刻為他拉筋。但患者無

法忍受痛苦，兩腿只各拉了三分鐘左右。即便如此，他當場氣

色已好轉，疼痛減緩，人可以起身自由走動，再為其正脊椎，

感覺就更舒服了。但患者既害怕搬動頸椎又害怕紮針，所以治

療只能到此為止。但他仍然很開心，因為他當時可以自己開車

走了。