飲食紀錄日誌4/18-4/20-冷茄子 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 飲食紀錄日誌4/18-4/20
作者: 冷茄子	日期: 2009.04.20　　天氣: 　心情:

~我的體重又很正常的回到該有的原點~
~如果是以三月和四月來比較的話~
~我該高興我減了1公斤~
~四月該高興的是我曾經看到49.8這個興奮的數據~
~結語~我還是有機會的~勉勵一下自己~加油~

體重:50.4公斤
4/18

早餐+午餐

鍋貼5個
溫豆漿1杯

晚餐：
水蜜桃蜜餞10顆
奶油海鮮義大利麵
南瓜湯3口
熱茶1杯
麻辣燙手打麵半碗(泡麵不含湯)
御茶園蜂蜜鮮綠茶500cc

體重:50.4公斤

4/19

早餐

熱咖啡1杯
水果蔬菜三明治

午餐

雲南椒麻雞腿飯1份
冰水果茶500cc

晚餐：

川辣手打麵(泡麵)1碗(不含湯)
御茶園蜂蜜鮮綠茶200cc
瓜子雞湯2塊+1/4湯
鳳梨片5小片

體重:50.4公斤

4/20

早餐

三峽牛角麵包1個
牛奶100cc
茶葉蛋1顆
芭樂半顆

午餐
茶葉蛋1顆（不含蛋黃）
芭樂半顆

晚餐：
廣東粥1大碗

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