飲食紀錄日誌4/14-4/17-冷茄子 │愛情公寓交友網站與聊天室

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冷茄子的日記本

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篇名: 飲食紀錄日誌4/14-4/17
作者: 冷茄子	日期: 2009.04.18　　天氣: 　心情:

體重:50.4公斤
4/14

早餐

三峽牛角麵包1個
牛奶200cc

午餐

三峽牛角麵包1個
牛奶250cc

晚餐：
榨菜肉絲麵(乾的)1碗
榨菜肉絲湯1小碗
熱咖啡1杯

......................茄..子..分..隔..線....................

體重:50.4公斤

4/15

早餐

培根蛋沙拉肉鬆壽司手捲1個
牛奶200cc

午餐

三峽牛角麵包1個
牛奶100cc

晚餐：
茶葉蛋一個
熱咖啡50cc
炒筍子1份
魯小排骨2小塊
香菇丸1個
醃魚3塊
蛤蠣湯1碗
1/2白飯

......................茄..子..分..隔..線....................

體重:50.4公斤

4/16

早餐

水煎包1顆
豆漿1杯

午餐

蛋餅1個
牛奶100cc

晚餐：
麥茶250cc
雞湯1小碗
海鮮羹湯半小碗
清蒸魚1小塊
沙拉龍蝦肉3片
鮑魚塊5塊
干貝2小塊
醃秋刀魚1小塊
鮪魚生魚片3塊
炸蝦球2顆

......................茄..子..分..隔..線....................

體重:49.8公斤

4/17

早餐

水煎包1顆
豆漿半杯

午餐

蛋餅1個
豆漿半杯

晚餐：
香菇肉絲炒青筍1份
煎飛魚半尾
炒龍鬚菜1份
筍湯1/3碗
肉醬香菇炒四季豆半份
御茶園蜂蜜鮮綠茶300cc

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