八多八少健康新守則 ~(2)-悠悠小草 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 八多八少健康新守則 ~(2)
作者: 悠悠小草	日期: 2006.11.29　　天氣: 　心情:

7.多睡覺
睡覺可以讓精神獲得紓解、消除疲勞
8.多補充營養素
保持身體健康第一要件就是均衡的飲食

8少~~

1. 少油、少鹽、少糖
2.少熬夜
3.少抽菸
4.少生氣
5.少發福
6.少喝酒
7.少膽固醇
8.少壓力

遵守以上8多8少
身體健康事事好!

共勉之囉

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