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小蓉女
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篇名:
又廋了
作者:
小蓉女
日期: 2010.09.20 天氣:
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哇哈哈~~
今天一早起來站上體重計,體重跟上禮拜比又瘦了一公斤,真開心 [:D]
從今年的五月中旬到現在過了4個月,瘦了將近10公斤,距離目標還有6公斤呢?
未來如果一個月瘦一公斤,半年後就達到想要的體重了.
自從過了30以後新陳代謝變慢,吃到飽已是種負擔,為了要維持好身材還需要控制飲食,
少油,少糖,少澱粉,多喝水在加上卡路里控制,真辛苦. [:((]
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時間：2011-03-30 18:53
他, 47歲,新北市,製造/供應商
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時間：2010-09-24 21:30
她, 68歲,新竹市,待業中
*給你留了一則留言*
時間：2010-09-24 19:00
她, 68歲,新竹市,待業中
*給你留了一則留言*
時間：2010-09-23 06:57
他, 49歲,高雄市,建築營造
*給你留了一則留言*
時間：2010-09-21 12:34
他, 51歲,新北市,建築營造
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