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篇名: 2007/04/23的日記
作者: 小安	日期: 2007.04.23　　天氣: 　心情:

【生理期的不適症狀】

1.頭暈目眩。
2.頭痛。
3.心理想吐。
4.全身倦怠、嗜睡。
5.下腹部疼痛。
6.腰痛。
7.腹瀉。

為何會有生理期的不適呢？
解答：
(一).腹痛的原因是荷爾蒙導致的子宮收縮:
所謂生理期，就是藉由子宮的收縮，將剝落的子宮內膜與經血排出體外。

(二).自律神經失調也會產生不適症狀:
女性體內天生擁有獨特荷爾蒙周期，從生理前至中期，女性體內正上著一場荷爾蒙的非常動亂期。這些荷爾蒙的中樞是腦下垂體。而掌管下垂體的視床下部，亦為自律神經的中樞所在，所以當荷爾蒙有所變化時，自律神經也會隨著受影響而錯亂。

(三).骨盤的瘀血與壓力會使妳更痛不欲生:
生理期前，子宮會充血而膨脹，因此這時的骨盤，會因受到壓迫而易產生瘀血，這也就是造成腰痛及局部疼痛的原因。此外，子宮收縮荷爾蒙，也會收縮全身血管，因此也會導致全身多處疼痛。
所以此時會有許多女性開始拼命吃甜食，若妳的身體和精神態現在處於不安定的情況，就會使經前症候群更加明顯。

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