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篇名: 虎戲~ 類風濕性關節炎
作者: 梅	日期: 2012.03.17　　天氣: 　心情:

今天是氣功復習課第8堂課虎戲假想自己是發威的老虎
把任何病痛都消滅了

老師還發哭氣要我們把多年被病痛折磨的委屈都哭出來

只是我哭不出來以我多年對生活的歷練一切都已視為正常

課後看到有些學員哭得鼻子紅通通發洩一下也好

老師要我們今天絕不要吃水果和生菜沙拉

連喝水都要喝溫熱的
也不要洗冷水澡不要給人按摩

讓氣血繼續暢行無阻
~~ 氣血行則百病除

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

吃太鹹類風濕性關節炎易惡化

類風濕性關節炎患者最好不要吃太鹹。中華民國風濕病醫學會理事長蔡嘉哲表示，二Ｏ一二年第五屆亞洲大洋洲免疫學會年會有一項澳洲最新研究顯示，類風濕性關節炎患者飲食吃太鹹，容易讓類風濕性關節炎病情惡化。

蔡嘉哲醫師指出，過去有些研究認為，魚油可幫助改善類風濕性關節炎病情，但這只是暫時的，治標不治本。其他飲食相關研究目前都還沒有定論。

國外研究指出，高達三分之一的類風濕性關節炎患者在發病後兩年內會離開職場，在職者也有高達五成三到八成二的人需要常常請病假，一年請假總天數高達四十六天，比起一般健康人足足多了三十五天。

類風溼性關節炎患者在出現關節症狀前，常出現前驅症狀，像全身僵硬、早上無法起床、極度倦怠等。越早治療，越有機會舒緩症狀，生活品質較不受影響。

蔡嘉哲醫師說，高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病都強調及早發現、及早治療，這觀念也適用於類風濕性關節炎，患者最好每三個月定期接受「關節疾病活動度評估」（DAS），專業免疫風濕科醫師會根據患者症狀作評估，分數在三分以下就得積極接受治療。如果拖太晚，關節嚴重變形，治療就會變得更棘手，受損部位也很難完全恢復正常。

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