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篇名: 脹氣
作者: 傻胖妞	日期: 2017.08.19　　天氣: 　心情:

知道為何會脹氣嗎
大家都很了解吃飯時後狼吞虎嚥
我們食道說大也沒有很大
也許為了趕時間快快就吞下嚥了
有人ㄉ肥胖不是真ㄉ肥胖~~
是脹氣ㄉ肥胖不是真ㄉ肥胖
因為看見自己也是脹氣型ㄉ肥胖
因為便祕ㄉ關係
也許有可能吃飯吃太快狼吞虎嚥下口
也會造成食物無法正常在腸胃肖化留在腸子內
因為不知道有多久沒有排毒出體
記得以前常常是將不好ㄉ排毒體外
才不會造成空氣留在體內造成脹氣
脹氣在身體位値在度臍上會澎脹
要怎麼樣消氣將體內空氣排出體外
除了吃飯要慢慢吃之外還有甚麼這就不知道了
肉食ㄉ食物不需要天天吃
吃軟ㄉ食物看能不能就比較好消化
現在吃水果也為必能真ㄉ排毒
東西留在腸子太久造成要便便也沒有要便便
聽說要常喝水我天天在喝
還是沒反應~~應該要運動又懶
看看早上或下午在公園運動ㄉ人
看起來就很有活力十族
真麻煩 [:|]

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