減肥計畫3/3-藍色拿鐵<已回收│愛情公寓交友網站與聊天室

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藍色拿鐵<已回收的日記本

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篇名: 減肥計畫3/3
作者: 藍色拿鐵<已回收	日期: 2011.03.03　　天氣: 　心情:

話說今天是日本的女兒節.................(題外話)

現在每天上來血減重紀錄，也變成我繼續減重的一個動力!

有時想偷懶，但想到沒進度可以寫就還是去運動了!

今天還是一如往常一樣，熱身完

跑步:3km
走路:3km
斜坡度2 (我是跑跑步機.........)

跑完又重訓了30分鐘

運動完感覺真不錯，但是晚上洗完澡後就一整個想睡覺..........................so 剛剛先瞇了2個小時才爬起來寫日記!

唉.....不過明、後天要參加2天1夜的受訓，不知道有沒有時間運動! (沒有的話就好好休息摟~ 哈哈哈哈)

不過剛剛才驚覺..................今天又忘了量體重唉!

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