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篇名: 快速減肥易致癌
作者: 泉　ｃｈｙｕａｎ	日期: 2003.10.02　　天氣: 　心情:

快速減肥易致癌
邱俊吉／台北報導　很多人減肥求快，但醫師建議，減重最好每周減0.5至1公斤即可，若每周減到1.5公斤以上，可能會提高罹患癌症的風險。
康寧醫院內科主任林煥博表示，減肥方法數不勝數，某些方法強調短期快瘦，但瘦太快，其實會產生副作用，若每周減1.5至2公斤以上，則體重曲線容易呈現階梯式折線下降，也就是說，減一減會出現體重停滯，這反而不如緩和減肥、體重曲線可呈斜坡式直線下降，效果較穩定、持久。
除了效果，民眾更需注意快速減肥對身體的害處，林煥博說，肥胖通常是脂肪累積所造成的結果，而脂肪中的有害物質也同時逐步累積，若減重太快，這些有害物質也將過快釋放出來，使細胞迅速崩解，這便有可能導致癌症發生，而國外研究發現，某些婦女癌症和減重過快的相關性尤為明顯。
林煥博指出，食物水解蛋白可抑制吸收2成5的三酸甘油脂，關華豆纖維則可以抑制吸收2成5的膽固醇，康寧結合食物水解蛋白及關華豆纖維製成的代餐包，並配合減壓體操，平均每月使學員減重約3公斤，成效看得出來。

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