加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎？
還沒加入愛情公寓嗎？
馬上進入公寓和
10,554,134
個住戶交朋友～
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂！小資變土豪！
素人也能成為明日之星！
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
1793895
.鎖.
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
假的!!
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
做人的~~結局!!!
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
美~~~~~~~~~~~~
作者:
.鎖.
日期: 2010.06.14 天氣:
心情:
這些小運動， 只要每天挑一個做十分鐘 兩個星期內就會見效 這些是有氧運動 要慢慢的做 不要拼了老命的做 如果是第一次做的人 建議先做二十下 再看個人狀況逐日增加 不要太勉強 但一定要持之以恆 加油吧！！！
美化腰部、消除贅肉
強化腹肌及腰的肌腱
左右兩邊伸展運動
背部伸展有美化全身的背部線條
手腳並用可以讓身體左右均衡一下
同時增加手部柔軟度
收緊腹部肌肉
減去小肚腩
增加腳部柔軟度結實臂部
消除臀部下垂的贅肉和緊實腿部的肌肉
標籤:
瀏覽次數:
50
人氣指數:
630
累積鼓勵:
29
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵：
最新愛的鼓勵
給本文貼紙：
得到的貼紙
得到的貼紙：
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
假的!!
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
做人的~~結局!!!
住戶回應
時間：2010-06-21 22:50
她, 46歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
住戶編號:1793895
檢舉原因
心情: 
