有效預防腦卒中應從20歲開始

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北京安貞醫院十二心血管病區主任周玉傑教授提醒，有高血壓、高血糖、高脂血症等

慢性病的人群，一旦出現肢體麻木，尤其是手麻；頭暈、目眩、耳鳴、視物不清、眼

前發黑；偏頭痛、記憶力減退；整天想睡覺，一叫就醒；失眠，每天感覺睡眠不足；

吐字不清、流口水、原因不明的鼻出血以及思維緩慢、全身無力、出虛汗、心慌、反

應遲鈍、行為幼稚、強哭強笑等症狀。可能就是腦中風的早期信號。

     周玉傑教授介紹說，冠心病也是卒中患者的並存疾病，而無論其是否有冠心病史。

國外研究發現，缺血性卒中和冠心病在老年患者中常常合併存在；有32%的冠心病患

者合併卒中，56%的卒中患者合併冠心病。

     “腦中風一定要早防早治！多早？20多歲就開始！” 周玉傑教授的話令人震驚。

     不良生活方式是腦中風的重要誘因。“煙有一個好處，就是能抑制食欲，但卻有

170多種壞處，加重血管硬化是壞處之一。少量飲酒對心腦有一定好處，但過度飲酒可

引起腦中風。很多患者頭天大量飲酒，第二天就中風了。這是因為酒精代謝要消耗大

量水分，增加血液黏稠度，形成血栓。” 周玉傑教授認為，飲酒有嚴格的限量，白酒

一次不超過25毫升，啤酒不超過300毫升，紅酒不超過100毫升，最健康的酒是幹紅。

此外，精神緊張、生氣吵架會引起血管痙攣，造成血栓。

     近年來，腦中風患者中流傳著“通血管”的療法：每年輸兩三次液，就能把血管中

的垃圾清理了。對此，周玉傑教授強調，這種方法對70％的患者沒有意義。預防腦中

風，除了藥物方面，國際衛生組織有四句話：合理膳食；適量運動；戒煙限酒以及心

理平衡。“心理平衡非常重要。”周玉傑教授再三強調，有些心臟病和腦卒中都是氣

出來的，愛生氣，愛發牢騷就愛得心臟病。