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梅的日記本

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篇名: 發笑氣成功
作者: 梅	日期: 2012.03.10　　天氣: 　心情:

今天上的氣功課是五禽戲的鶴戲 ~~ [第6堂]
從第6堂到第10堂老師每天都要為我們發氣

我去年已上過但當時沒接到
再上課是為了動作更精近再接氣

今天學鶴戲也學習笑 ~~~ 笑的開懷笑的沒有心事張嘴大聲的笑 ~~

鶴戲上完老師要我們全身放鬆閉上眼睛準備接氣

我閉眼屈膝稍稍外八馬步舌頂上顎全身放鬆 ~~~

腰部慢慢前後搖晃感覺來了順著它的感覺繼續搖 ~~

雙手也左右搖晃了
老師接著笑我們也笑了 ~~ 把胸中鬱悶之氣全舒發出來 ~~ 共30分鐘

我知道我開竅了能接到氣了練了半年的氣功沒有白練

~~~ 任督二脈已打通更健康了 [:-] [:-] [:P] [:P] [:D] [:D]

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