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篇名: 想瘦就是要誠實的~公佈它
作者: 冷茄子	日期: 2009.03.27　　天氣: 　心情:

不知何時我的體重已經不在像檔案中寫的48公斤了
那已經是曾經有過的紀錄
不知何時我的體重已經跨過50公斤的門檻
我想大概是從去年旅行回來後的三個月直到現在
我實在不是很想承認我的體重
現在的確是50.6(這是今天下午良的空腹體重~最新版的)
等等~晚餐吃完應該是52
前天還出現52.多
嚇死我了~
不是我愛斤斤計較~我想只要是當女人的一天就會如此
而我從2008年的10月開始做飲食紀錄減肥法(中間曾斷斷續續)
體重也是持續在賣力增加中~
所以我想這個飲食紀錄減肥法~
應該是可以寫在日記裡~
不知道寫在本子和日記裡和大家分享
會不會有不一樣的結果
會不會使我更激勵自己的飲食

.............茄...子...分...隔...線...........

體重:50.6公斤(空腹)
早餐:
初鹿小饅頭一顆
初鹿黑糖小饅頭0.5顆
統一低糖高纖豆漿225cc

午餐:
初鹿小饅頭一顆
初鹿黑糖小饅頭0.5顆
統一低糖高纖豆漿225cc

晚餐:
十足蒸餃10顆
蔬菜湯1碗
牛肉2塊
臨時加菜:九層辣椒頭炒螃蟹8隻(小隻)
御茶園蜂蜜冰鮮綠250cc

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