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篇名: 溫泉讓妳泡得美麗安全又健康喔！
作者: j00001a	日期: 2011.10.13　　天氣: 　心情:

我每周幾乎都去泡湯!溫泉對身體真得很好!但也要依個人身體健康狀況及體質而定,以下僅供参著.

Q1：有人說溫泉裡含有對頭皮有益的礦物質，可是我每次用溫泉洗完頭髮都澀澀的，到底能不能用溫泉洗頭啊？
A1：溫泉水裡所含有的微量礦物質部分是對頭皮有益的，但溫度太高很容易傷害髮質，洗髮乳裡的化學物若跟泉水的特定成分起反應，產生不溶於水的物質，也可能會阻塞毛孔，所以最好還是盡量避免囉！

Q2：有時候泡溫泉會看到裡面飄著白白的東西，感覺好可怕，是因為水髒髒的嗎？
A2：其實天然的溫泉內會有礦物的結晶漂浮，又稱做「湯花」，可是也不要以為只要有白白的溫泉就是最天然，在泡的時候還是要注意水質內究竟是髒髒的雜質還是湯花。

Q3：小時候媽媽說吃飽不要洗澡，可是又有人說不要空腹泡溫泉，到底該聽誰的啊？
A3：空腹時不宜泡湯，以免因為血糖過低而導致頭暈目眩；但吃太飽也不能泡湯，最好等到一到一個半小時消化後才可以，所以最好的辦法是在泡湯前吃一點小點心即可。

Q4：我覺得泡溫泉跟泡熱水澡沒甚麼兩樣啊，怎麼知道自己泡的是不是假溫泉？
A4：為了讓大眾泡湯更有保障，交通部觀光局訂定了溫泉法規，唯有通過申請並且檢驗合格的溫泉才能拿到溫泉標章，因此泡湯時務必注意業者是否通過審核。此外，真正的溫泉具有良好的保溫效果，熱量不易散失，也是個可以參考的標準。

Q5：大家都說泡溫泉對皮膚很好，但是我的皮膚反而越泡越糟欸？
A5：溫泉對於皮膚疾病有一定的療效，但若是敏感性肌膚則不適合泡太刺激的泉質如硫磺泉，而且溫泉的高溫很容易使肌膚乾燥，因此泡完溫泉後一定要多補充水分及做好保濕動作。

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