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篇名: 2009/01/16的日記
作者: ~每美仁~ 日期: 2009.01.16  天氣:  心情:

      @};-薑湯 祛寒保暖@};-

在略感風寒時,將薑切片,另亦可將蔥白部分切細加入
水煮滾後,加入紅糖,即成薑湯,可溫暖身體。
改善虛冷症,促進發汗的效果。
平時在飯後來一碗薑湯,可活化內臟、暖和身體變苗條。
在冬天入浴及睡前也一杯熱薑湯,可迅速溫暖身體
達到禦寒的功效,可以一覺到天亮。
嫩薑在文獻上記載,屬於涼性
所以宜用老薑,將皮略為刮除,才能達到祛寒保暖健身的效果。

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