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篇名: 真的要認真減一下肥了
作者: 何處惹塵埃	日期: 2014.04.11　　天氣: 　心情:

昨天聽說公司八月又要例行健檢了,所以在那之前真的得認真來減一下了,
其實減肥和減重不同,我打算減肥但未必能減重多少,因為運動增加肌肉量
其實是會增重的,所以其實減肥和減重是二種概念,反正也不需要真的減很多,
就以皮帶二格為目標努力好了~幸好還有公司的姐姐可以一起共勉之~
希望減肥後血壓也能稍微降一點,健檢時才不會被囉嗦太多吧...~^.^"~
降血壓藥,我是抵死不吃的,一點兒也不信任這種西藥...

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