茄紅素大餐-♡”韓★生活還是生存?│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,552,912 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1671535

♡”韓★生活還是生存? 的日記本

快速選單

這一秒,每一秒《前一篇

後一篇》安定

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 茄紅素大餐
作者: ♡”韓★生活還是生存?	日期: 2010.05.01　　天氣: 　心情:

這兩天因為感冒
昏天暗地的在家裡睡了幾天
為了讓身體有足夠的抵抗力
今天做了個茄紅素大餐
照慣例跟大家分享喔
相片在相簿裡
有時間的話歡迎去看看喔

蕃茄湯

材料
蒜頭少許
薑少許
牛蕃茄 4個
鹽少許
巴沙米醋少許
大骨高湯少許

作法
1.將蒜頭,薑切碎用油爆香
2.蕃茄切大塊放入鍋中用中火炒香
3.加蓋煨煮至軟爛
4.分別再加高湯,鹽,最後起鍋前再下點醋就ok摟

蕃茄火腿炒義大利麵
材料
溫室小番茄一盒
義大利麵 200G
火腿兩片
香菇 3朵
洋蔥半個
蒜頭少許
鹽少許
黑胡椒少許
九層塔少許
起司粉少許

作法
1.先把義大利麵放在加了鹽的滾水中煮約8分鐘
2.同時把蒜頭,洋蔥切碎炒香
3.加入溫室蕃茄炒香(連蒂頭炒的話蕃茄味會更出來喔)
4.再加入火腿炒香
5.最後加入香菇炒
6.下鹽,黑胡椒,九層塔,義大利麵
7.炒勻後加入少許水
8.呈盤後加起司粉就可以摟

希望大家都健健康康
有機會也作來吃吃看吧

標籤:

瀏覽次數:50 人氣指數:2450 累積鼓勵:120

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：