今天凌晨騎單車上班,打算一下班就騎車去外面晃晃,散散心,結果在碧沙漁港外左手滑掉,車把撞到左腹(痛呀),到九份山下右側切入侯（猴）硐公路．於侯（猴）硐前往左上爬坡上侯牡公路,那條坡真的好陡,騎到我都快放棄了,好不容易到頂,稍作休息及拍照,開始下坡就衝衝衝,終於到達牡丹.那裡真的沒什麼我喜歡的東西,且經過前段的爬坡己將力量用的差不多,急需補助水及食物(去侯牡公路需帶足夠的水及食物),只好繼續往雙溪去.
約10:30左右終於到雙溪,那有便利商店及小吃店,趕快補充吃的(巧克力棒)及水,順便在雙溪鎮區晃晃和拍照.因為沒有我愛吃的食物,就開始踏上返途(電聯阿豊詢問貢寮到基隆的狀況後決定山路回去),過牡丹派出所後分左轉侯牡公路,右轉往九份,經考慮後走九份(因想去九份吃東西且想去沒走過的路),開始爬爬爬,爬到頂前100m拍照,上面真的風景超好的,我花了半小時左右在那附近拍照,因我帶夏普的t300手機,無法將自己照進去,真的遺憾 [:|],後來下到九份和一群學生妹爭道(我用牽車的),因人多我只好買芋圓湯及芋桂(台語)就迅速脫離,返回基隆.這次騎了給55km,花了4個半小時.
九份的山路坡較長但侯牡公路較陡,九份的山路風景較好.所以要訓練體能請走侯牡公路.要訓練耐力則是九份那段山路(風景較好). [:D]我終於騎到雙溪了,下次應該去福隆那裡走走 |
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