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篇名: 20140426-1
作者: 聽弦	日期: 2014.04.23　　天氣: 　心情:

纏來禪去—說煩惱

一、說煩惱

人是從什麼時候開始有煩惱的？當我們開始意識到「自我」以後，煩惱也就開始了。煩惱並不是成年人的專利。青少年有青少年的煩惱，老年人有老年人的煩惱，甚至連兒童都有煩惱。生活常常就這麼被煩惱糾纏著！如果你懂得「禪」，就不必隨著煩惱起舞。

二、煩惱的源頭

其實，只要是人，就會苦惱，無論遭遇是好是壞，都苦……；如果沒有智慧，連身體也成為累贅。沉重的感情壓力是一種苦，有了覺得煩，沒有又覺得失去依靠。所以感情就是彼此依靠，怕依靠沒有了，就去管對方，要求很多，到最後煩惱就產生了。當我們自私的時候，往往就是我們最痛苦的時候。

三、煩惱的面貌

莫名奇妙升起的煩惱，叫做「無名煩惱」；無名煩惱是生死的根本，業力的所在。煩惱比歲月更易催人老。人最大的苦惱就是計較。

四、拋開煩惱

有智慧的人，內心不會產生障礙。他們總是這樣也好那樣也行，所有的煩惱統統消化掉了。對人、對事不去覺受、貪住，則不生煩惱。

除煩惱的辦法就是學習怎麼無掛礙的去生活,修行即是修養。心如鳥籠，煩惱就如籠中鳥，只要把鳥籠打開，煩惱就消除了。我們如果有很多負面、消極、悲觀的想法，煩惱就會特別多，而消化煩惱最好的工具就是積極、樂觀、正面。

大家都知道煩惱很苦，但是許多人卻經常陷在煩惱裏面打轉；量大能容，慈悲一切，才能真正沒煩惱。觀念對，煩惱就會少。你覺得煩惱是非常寶貴、非常有價值的嗎？否則，為什麼老喜歡把自己困在煩惱裏？為什麼不放過自己呢？不實在的事物，要能常常觀空，尤其是煩惱。

之所以我執，我見，就是因為有一個自己的小空間，煩惱就是在這個小空間產生的。對於即成的事實，你煩惱是這樣，不煩惱也是這樣，一切都是因果。既然如此，那又何必煩惱？不要製造煩惱給身邊的人，這樣你的人緣就會好，人緣好，生活中就會常有貴人相助。通靈是一種迷惑與困擾，靈通了以後，一樣不能斷煩惱，唯有斷除煩惱才是最大的神通。

纏來禪去—說生死

一、說生死

人生最大的夢魘，莫過於生離死別。這種對未知力量的不安和恐懼，難道真是至死方休？其實不然，只要明白因果，就能夠坦然接受；只要瞭解人生不過是個隨時會幻滅的夢幻泡影，就能夠放下對生離死別的不安和恐懼。

二、生死如幻

當我們知道生死的真面目後，就明白沒有任何人生或死。所以說，這是一場遊戲，既然是遊戲，就沒有什麼好怕的了。每天晚上睡覺前做一個死的觀想：「我現在已經快要死了，我一樣也帶不走，什麼都不幹我的事。」沒有死的心，就無法感受到放下，更無法進入一個屬於自己的放下的天地。

三、生命的意義

好與壞只不過是生命的波浪，如果沒有這些波浪，人生就沒有激勵。追求事業、名利、愛情等，要用「一切如美麗的夢幻泡影」的心去追求，才會沒有負擔。如果得不到就不甘心，就是不懂得過日子。不要因為生活不如意，不要因為想要得到那些得不到的而執著、掛礙、不甘心，要明白生命中苦樂總是交替著的。所以，不管遇到什麼都要保持平常心，這才是對自己生命的負責任！

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