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篇名: 左小腿斷了 >"<
作者: 忠忍貓~反韓反韓	日期: 2010.07.31　　天氣: 　心情:

晨間六點我是被一陣嚴重的腳抽筋弄起床的很痛非常的痛
以前也曾經發生過大都是痛一痛後幾小時後便好了
然而這次不同他讓我痛到不能行走

我請教了一下曾經待過骨科門診的醫生的友
人他告訴我說

時間：2010-07-31 12:41 來自：xxx.12.12.xxx
抽筋的原因有
神經異常放電、肌細胞過度使用、電解質不平衡

照大大的說法
很有可能是平常運動量不夠，肌細胞不常鍛鍊
相對平常一般活動就會造成肌肉過度使用
加上大大32歲了
體力開始走下坡
建議可以少量多動（循序漸進鍛鍊身體）
偶爾喝稀釋三倍的運動飲料（降比較不會造成肝腎負擔）
要是情況沒有改善～
建議去門診看看拔

情況完全正確我確實是有一陣子沒有運動了約五年
問題是腳痛的情況似乎越變越遭 !! 原本我以為只要經過幾個
小時才會好的疼痛竟然延續到了晚間讓我似乎
無法再舉腳行走

這等於是跟腳斷了沒啥差別現無論去那我都只能使用跳
躍的行動前進非常的慘痛 !

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