脾氣要變成志氣，意氣要變成才氣

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人要懂得爬出暗谷，尋找陽光

人要堅持己志、樂觀進取，不要被失敗所擊倒！

人，也不能「盲目的樂觀」，而必須腳踏實地，紮實地在土地上留下自己的足跡。

在美國有一婦女名叫愛麗絲．梅瑞爾，她三十歲，育有兩個孩子。生過孩子的婦女，身材走樣、稍微肥胖是常有的事情，可是，愛麗絲的體重，竟然重達一百五十二公斤。有一次，喜愛音樂的愛麗絲去聽了一場辣妹的演唱會，可是後座的歌迷一直鼓譟，並向主辦單位抗議！因為後面的歌迷認為，前面這個女人太肥了、身體太龐大了，擋住了他們的視線，害他們看不到台上辣妹的表演。這個抗議好像也言之成理，於是愛麗絲這個大胖妹，就被主辦單位請到「更前面」的座位就坐。可是，當愛麗絲被請到更前面、視線更好的座位時，她心中沒有喜悅，反而眼淚掉了下來。

為什麼？因為前面的位子不是「貴賓座」，而是提供「殘障人士」的座椅；表面上，愛麗絲好像是坐到更好的座位，可是她卻心痛如刀割，因為她覺得受到了歧視和極大的屈辱。回家之後，愛麗絲躲在房間裡大哭一頓；然而，擦乾眼淚之後，她也決定加入「瘦身俱樂部」，發憤圖強，誓言一定要減肥成功！

在瘦身俱樂部有計劃地協助，並控制飲食、持續運動之下，愛麗絲花了兩年多的時間，終於減掉「一半的體重」。

天哪，她竟然減掉了「七十六公斤」，後來她只有七十多公斤。雖然，這樣的體重和一般女性比起來，仍稍嫌重了一些，但比起三年前的超大體型，她已經清瘦了許多。所以，瘦身俱樂部特別聘請她擔任「顧問」。其實，愛麗絲是因為在聽演唱會時遭到屈辱和刺激，才激發她「誓言減肥」的決心；所以嘲笑她、屈辱她的那些歌迷，不都是她的「貴人」嗎？

真的，嘲笑我們、譏笑我們、瞧不起我們的人，雖然讓我們很憤怒、很生氣，但是，仔細一想，只要我們轉個念頭、做出亮麗成績，他們豈不都是我們一生中難得的貴人？

要不是他們的「嘲諷、譏笑、瞧不起」，我們可能都還在原地踏步、猛吃猛喝、虛度光陰……

就像愛麗絲，要不是別人嘲笑她，讓她發憤圖強、下定決心瘦身，她到現在可能還都是「超級大胖女」呢！

所以，星雲大師在《菜根譚》中說：「脾氣要變成志氣，意氣要變成才氣，怨氣要變成和氣，生氣要變成爭氣。」的確，一個人受到屈辱時，若只是一昧地生氣，又有什麼用？人，就是要有志氣、要爭氣，而不是一直「洩氣、生悶氣、生怨氣」呀！

我們每個人都會有不同的煩惱，但在面對人生的大海時，「自己就是一個羅盤」，必須靠自己的智慧與行動來解決煩惱；因為，一個人暗自躲在角落哭泣、生氣，是沒有用的啊！

\ 成功座右銘 \

■「我不能，是不為也，非不能也。」

我們都知道，「有志者事竟成」；可是，要做個「有志者」，的確很不容易，因為我們經常懈怠懶散、也常憐恤自己、體貼自己，所以有人說──「減肥？減肥有什麼難的？我都已經減肥好幾次了！」可是，還是減不了肥。所以，古人云：「我不能，是不為也，非不能也。」的確，有些事，不是我們做不到，只是我們沒有努力用心、持之以恆地去做而已。

■「盲目的樂觀只是膚淺，盲目的悲觀只是毀滅。」

人要堅持己志、樂觀進取，不要被失敗所擊倒！同時，人也不能「盲目的樂觀」，而必須腳踏實地，紮實地在土地上留下自己的足跡。同樣地，「盲目的悲觀」也是極端，只看到自己的缺點與灰暗，而看不見美麗的前景。因此，人必須「種下自己希望的種子」，努力克服困境、迎向亮麗陽光。

■ 人要懂得「爬出暗谷，尋找陽光」。

一位花蓮讀者林舒婷說，她母親在她最低潮時，曾告訴她一句話─「當人被推進不見天日的暗谷時，別人或許只會坐在黑暗裡哭泣，但是妳一定要不斷掙扎，直到爬出暗谷。」是的，人要懂得「爬出暗谷、尋找陽光」啊！在我們碰到困境與挫敗的難關時，一定要告訴自己──「任何的困難都有解決的方法，我一定要鼓起勇氣走過去、穿過去、或繞過去。」

商周上班族加油報2011/12/07