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篇名: 幫我減油
作者: 老懂[臺灣人] 日期: 2007.04.07  天氣:  心情:
過年至今也沒有去注意到牛褲有點緊了
昨晚不是刻意的站上了體重計不禁嚇了一跳
原來是體重增加了4公斤真是大災難啊!
啤酒肚其實也沒有出現
就是不曉得這些重量從那裡冒出來
好在自己減重的經驗豐富→馬上處理....
今天再量一次已經減掉了一公斤多
不必吃藥、要控制飲食種類、增加運動量是我的不二法門
一個月內要減掉3-4公斤是小意思!但要減5公斤以上就比較辛苦
曾有一次為了得到某種獎牌努力了10個月[風雨無阻]
每天04:30就騎著我的野狼出門操練,06:40趕回家上07:00的班
原本規劃要一年完成的目標 提前了2個月完成 也得到了最佳報償
體重一下子由81降到74 好久不見的六塊腹肌又出現了
算算這已是15年前的事了!現在想要再練出幾塊腹肌是不大有可能
年紀加上熱情已減 除非再有重大誘因 是不可能再如此瘋狂
昨天是嚇人的85 今天已降至84 預計四月底前我要降至80左右
五月開始是工作的旺季 為了迎接更大的挑戰我說到一定要做到
大話說完!鄰居好友趕快幫我加油 不!減油才對!
妳們的監督將會是我成功\的最大誘因喔!






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住戶回應
 
時間:2007-04-09 23:00
她, 81歲,花蓮縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2007-04-07 22:17
他, 99歲,宜蘭縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2007-04-07 22:10
她, 81歲,花蓮縣,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2007-04-07 21:43
他, 99歲,宜蘭縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2007-04-07 21:34
她, 81歲,花蓮縣,其他
*給你留了一則留言*
  


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