我有一個五專同學 這幾年迷上了長跑 除了參加各種長距離馬拉松外
還會自己凌晨起來騎車走台北近郊的山 臉書上看過他PO文
說他看過凌晨五點的大台北市 而且是一年四季, 從山上俯看(參考Kobe凌晨四點在山上看洛杉磯)
從這段內容看 他應該已經是有點運動成癮的症狀
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保養身體跟保養摩托車類似
這個觀念我在多年前的某篇日記應該是寫過
以前資訊公司有個同事 跟這個同學一樣有運動成癮症
他周末經常會從台北縣跑到觀音山上
也會參加各種長跑活動 他也拉公司同事(包含我)去參加馬拉松比賽
我只參加過一次 後來也沒跑完 我還記得當時是這樣跟他說:
運動有點像你騎摩托車 摩托車若好幾個月沒有騎 往往電瓶會沒電 或其他原因發不動
但若你一次騎很猛 比如環島 我保證你環島完了 摩托車可能也要進廠維修了(尤其老車)
最好的方式 就是你天天騎 而且騎它半小時
我這個同事並沒有聽進去 後來聽說他的膝蓋開了刀 後來有沒有辦法再跑步我也不知道了...
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我在運動上不僅沒有成癮 而且是很功利主義
回到我的五專同學 他的臉書上有不少PO他穿著緊身衣騎車或跑步的照片
他身高183cm 本來體型上就不錯 經過這幾年的鍛鍊 身版可以說遠超過他這個年紀的水平(人高馬大而且肌肉結實)
以我多年的運動經驗 他會PO這些照片 應該也是很得意自己的身材練得不錯
因為我多年前也經歷過迷戀運動打造完美身材的時期
March嘴賤:
我這個同學身材應該是全班第一好 但人無完美的 他的頭身比不好
雖然腿長 但頭很寬大(正常人長大後臉型會變長 他很像小孩比例的頭臉等比例放大)
拍照的時候 如果跟人合照 他的頭視覺上真的很大 快比別人大兩倍了...
我不僅在想 如果拿走了他的學經歷和社會履歷(他屬於中高階主管) 我跟他同時追女生
他還不一定穩贏 雖然他比我高七公分(我176cm) 但身高這個指標 並不是越高越好
在台灣 能到175cm 女生一般都可以接受了 再高加成也有限了
反而他的頭身比 使他看起來不如我協調 噗~~~
不過就像我前面講的 我對運動有自己的想法
身體基本上是一個不可逆的系統(就跟你家的摩托車一樣)
天天這樣大量的騎腳踏車上山 對身體軟組織的耗損是很可觀的
我不會像他這樣做 我會用前面講的摩托車概念適當的運動保養我的身體
我同學的偶像是NBA球星Kobe 據說Kobe曾經對記者說 你看過凌晨四時的洛杉磯? 我(指Kobe)可是天天看的
他以Kobe勉勵自己健身 我很佩服他的意志力 畢竟能大半夜起來夜騎的人 要有多大的意志力阿
但我不會做這種事情 畢竟我運動是希望自己能使用這個身體更久 而非去耗損自己
想想 NBA球星賺多少? 我們賺多少? NBA球星過度的耗損身體
使得他們很多人壽命不長 退役沒幾年 老化的程度比一般人還快
但他們是有巨大的商業利益彌補他們的犧牲 我們一般人是沒有的
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我自己不追求完美身材 因為我知道那個代價太大了
如果像我同學一樣 我一樣會有完美身材 但付出的是每個人有限的時間 和可能身體的過度耗損
相反的 如果穿上衣服 我同學那個完美身材 說真的 大多會被衣服遮掩住
我那個相對沒有那麼完美的身材 在穿衣服的時候 根本看不出差異
圖中 我穿上襯衫後 整個人並沒有顯得身材不好
但我並非我自己的完美身材狀態 脫下衣服 我身上有一點體脂浮動
但我又不是穿緊身衣 襯衫和身體之間還是有一定的空隙
只要我保持每天半小時的運動 這個空隙空間絕對夠
我又沒有做大量的重量訓練 肌肉也不會大到把空間填滿 破壞穿衣服的協調性
現在的我 只想比一般人的水平好上一些 也就夠了 不需要追求完美體態
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視覺上像是標準身材就行了
以一個身高175cm的男性為例 一般標準體重是在70kg~80kg之間
低於70kg代表瘦子 高於80kg代表胖子 參考
圖
如果你是標準體重 那恭喜你 大部分女生能接受你的身高體重
但如果你比標準體重輕 或是重 那也沒關係
台灣實際上還是有一定比例的女性喜歡比標準體重略胖或是略瘦的
以我自己的經驗 至少我遇過ipart有些女生是喜歡肉肉的男生 因為比較有安全感
不過 因為我自己是追求盡量在擇偶上覆蓋範圍廣一點(以量取勝就對了 這樣更容易獲得自信)
因此看起來像是標準體重 最能達到覆蓋廣一點
畢竟人往往是容易為表象所迷惑 你看起來多重比你實際多重要重要
雖然我實際體重大於80kg 本應屬於胖子範圍
但因我比較顯瘦 很多人不相信我85kg 等於我給女人的視覺上感受是標準體重
這有個好處是 喜歡標準體重的女性 不會覺得我胖
喜歡肉肉男的女性 我的體重擺在那邊 她們也是能接受我的體重
等於我輻射範圍能廣一點 這也是我的特色
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背景音樂
En Vogue - Hold On - Music Video (1990)
又是一首風尚合唱團的音樂 這是風尚合唱團比較早期一首音樂
風尚是90年代黑人女子美聲樂團中 最具影響力的一支 走的是比較性感風格
有關風尚合唱團另外一首歌 可參考以下日記的背景音樂
這些黑人女子搔首弄姿跳著舞步 真是相當性感
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