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小 ★ WhY 喵姬
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篇名:
宣洩壓力
作者:
小 ★ WhY 喵姬
日期: 2009.02.17 天氣:
心情:
美研究:寫出不滿情緒 可宣洩壓力
更新日期:2009/02/15 19:03
(路透芝加哥15日電)研究腦部作用的科學家發現,將情緒訴諸文字,可以幫助大腦放鬆。
加州大學洛杉磯分校(UCLA)副教授李柏曼(Matthew Lieberman)14日在芝加哥參加美國科學促進會(AAAS)會議時指出,透過文字表達感情,大腦自我控制情緒的相關區域便會開始作用,達到減少悲傷的效果。
李柏曼的研究方式是要求受測對象躺在核磁共振造影(MRI)機器內,觀看會引發情緒的圖片,諸如受驚嚇或生氣的表情。受測對象看到表情後,便按鈕選出與表情相對應的文字。
在過程當中,研究人員注意到,受測對象以這種方式將情緒訴諸文字時,腹側前額葉皮質區(ventrolateral prefrontal cortex)變得更加活躍,而大腦的這塊區域就是負責抑制負面情緒。
同時,研究人員也看到腦部的扁桃體(amygdala)活動開始減少;扁桃體負責處理害怕、憤怒和攻擊想法等情緒。
李柏曼表示,此一發現或許可以解釋,許多年輕人為何在心中滿懷不安時,會拿起紙筆抒發情緒。中央社(翻譯)
今天看到yahoo新聞這麼說 ......
唉~我真的不快樂 很不快樂
卻說不出為什麼
說不出為什麼
其實也無從宣洩~
但是我 真的真的 非常不快樂
[=D]
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住戶回應
時間:2009-02-18 09:17
她, 39歲,新北市,醫療
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-02-18 12:36]:
?
小Z是什麼啊?!
= ="
時間:2009-02-17 14:59
他, 40歲,新竹市,傳播
*給你留了一則留言*
作者回覆說
[2009-02-17 21:13]:
哈哈早這麼說 我就不會不快樂了啊