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篇名: 睡眠呼吸中止症
作者: 星野七海	日期: 2012.10.23　　天氣: 　心情:

枕邊人打鼾時「鼾」聲雷動，對於另一半來說，是一件痛苦的事。根據統計，國內約有超過百萬人有打鼾的困擾，其中有逾40萬人合併有睡眠呼吸中止症。全球耳鼻喉外科權威、耳鼻喉部部長李學禹提醒，生活中注意一些小細節，至少可以減少3成打鼾患者的發作機率，更能避免發生睡眠呼吸中止症的危險性。打鼾可能會影響人際關係，但是睡眠呼吸中止症卻有可能奪命，不可輕忽。

　　李學禹醫師表示，發生打鼾7至8成與軟顎組織與懸壅垂有關，在睡眠狀態時，控制舌頭和軟顎的肌肉放鬆，氣體流經狹窄的呼吸道時，容易隨著吸氣動作一起振動，發出聲音。一旦咽喉附近的肌肉失去彈性鬆弛，阻塞空氣通道，呼吸無法流暢，自然會發出更大的聲響。在日常生活中，有幾項保健方法能避免打鼾發生，李學禹表示，首先是睡覺時不要平躺，最好改為側睡，因為平躺時軟顎組織與舌頭會因重力關係自然往下掉，使得呼吸道變窄，容易產生打鼾；相對的，側睡就不會有這個問題。還有體重要控制，不宜在短短一年之內增加過多如超過5公斤，尤其中年人要特別注意。李醫師建議有打鼾或睡眠呼吸中止症困擾者，應尋求耳鼻喉科醫師詳細診斷，採取更積極的治療對策，才能對症下藥、改善症狀。

　　

　　睡眠呼吸中止症的病患除了罹患心血管疾病的機率增加外，打鼾亦會干擾枕邊人的睡眠，因而影響夫妻和諧。除此；更常因白天嗜睡降低工作表現，或因交通事故造成社會事件。而睡眠外科的目的除治療疾病及減少心血管罹病率之外，更能改善病患生活品質，降低社會意外事件。而睡眠外科醫師看到的不只是氣道的病變，更是病患的整體需求，以及背後的家庭與社會。

　　李學禹醫師至今已治療過約7000例的睡眠呼吸障礙病患，「改善病患健康的快樂與成就」是支持李醫師最大的力量。李醫師說：「亞洲人與白種人在顱顏結構上有很大的差異，因此白種人對睡眠呼吸中止症的治療模式不能完全移植在亞洲病人身上。亞洲人的睡眠呼吸障礙，只能靠我們團隊合作的努力，來找出適合我們自己的治療模式。我們是外科醫師，但是手術不是我們對睡眠呼吸障礙唯一的治療模式。惟有真正了解病患的需求，再根據解剖結構、疾病程度及身心狀態，在實證醫學下，為病患量身製作現況下最有效的治療計畫，才能為病患謀取最大的福祉。」─摘錄自華人健康網

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