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篇名: 2005/03/24的日記
作者: ~隨遇而安~	日期: 2005.03.24　　天氣: 　心情:

二十時藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。
二十一時享受人體此時五官感應最強。
二十二時放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。
二十三時陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。
二十四時失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時到有創作高潮。
一時做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。
二時冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。
三時危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。
四時無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。
五時鼻感應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。
六時預備夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙＿｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。
由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能。

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