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篇名: 在情人節分享【慈悲觀】
作者: 個人(雲端記憶庫)	日期: 2011.02.13　　天氣: 　心情:

【慈悲觀】
修持時請務必自內心全然~~~由衷

先為【自己】修慈悲觀
靜下來~~專注的修持完整三次
中途有錯即重新計三次
將心完全轉入所修【念】的當下:

願我***脫離心中的怨恨
願我***脫離精神的痛苦
願我***脫離身體的痛苦
願我***脫離身心靈的痛苦
願我***健康平安幸福

　
再為【親近】的人修慈悲觀
親密的異性跟仇敵對象不列入修持

願***脫離心中的怨恨
願***脫離精神的痛苦
願***脫離身體的痛苦
願***脫離身心靈的痛苦
願***健康平安幸福

　
再依次為你【所可想到】的人修慈悲觀
親密異性跟仇敵對象仍不列入修持
　
之後【十法界一切眾生】修慈悲觀
仍然專注的修持完整三次
中途有錯即重新計三次

願十法界一切眾生脫離心中的怨恨
願十法界一切眾生脫離精神的痛苦
願十法界一切眾生脫離身體的痛苦
願十法界一切眾生脫離身心靈的痛苦
願十法界一切眾生健康平安幸福
　

此時的你~~~已能平靜平穩慈悲平等的心來面對~~
最後【能平靜修持慈悲觀了，才能對親密的異性跟仇敵對象修慈悲觀】

當對親密的異性或曾經仇敵對象沒有分別心的為他們修持時
那麼你才算圓滿超越了自己

　以上親身體會感動自己能改變分享有緣閱讀的人

篇名: 慈悲觀 (心情日記 / 禪悅)
作者: ~心~歸零日期: 2010.10.09

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