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FU
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篇名:
【比賽檢討】-3/29
作者:
FU
日期: 2008.03.12 天氣:
心情:
被操的半死的目的~贏!
成為優秀、認真、意氣風發的運動員
場上靠隊友,不如先把自己變強
3/29(六) 台中市長盃 花草間 2:0 敗 大雅國中 0:2 勝
●注意對方舉球員在前排時,可能會吊球,看他的手。
●攔網跳起來,要看球攔。
●快攻可以往左右打,不要打到對方的手上。
○對方殺球如果球很開可以不攔,除非對方很強,不然打到自己的手又touch out
3/20(三)小資盃 vs 等你打爆我的頭(弈聰隊)
●狀況不是很好,後排殺球,跳不太起來,也不太有威力,可能是賽前上廁所,胃不舒服的關係
●2:1 逆轉勝,等對方自己殺球失誤,吊球吊來吊去,不喜歡這樣打,但是狀況不好,只好這樣
●狀況不好,就打穩就好了
3/12(二)友誼賽 客場
● 快攻手要積極,自己要球
●往網子跑,不是往舉球員撞 跑太近會把長攻的球也打掉
●攔網完,後退一步,準備跑快攻
●對方舉球員舉的球比較短時,攔網不要太往外面擠,而是往內
●攔網不是在同一個位置,攔各種球
●心情要平靜,不要因為上一球打不好,影響自己的情緒,而輸掉整個比賽
3/3 (一) 友誼賽 客場
●沒攔網,就要準備跑快攻
往3米線後退準備跑快攻
●練球的目的
被操的要死要活的,就是要贏!
不然就待在家裡看電視、睡覺,不要練。
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