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篇名: 1/31(日)
作者: Dennis 日期: 2016.01.31　　天氣: 　心情:
#原來電熱器沒壞,是插頭鬆落了...![:-|]
#已經2週沒去游泳運動了,感覺自己的免疫系統越來越弱才會感冒![:@]
#晚上去跑步30分鐘+游泳1000公尺+spa....有流汗,有達到運動效果!跑步練心血管....游泳練呼吸氣管![X-)]
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