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篇名: 簡單的瑜珈排毒運動，
作者: ✿♥靈靈◕‿◕♥✿ 日期: 2014.07.12　　天氣: 　心情:

簡單的瑜珈排毒運動，讓你無油一身輕！
早上起來花個30分鐘做吧～

Tip1：動作要量力而為
Tip2：運動應讓身體適應
Tip3：做好暖身運動
你也可以做這些運動。
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