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篇名: 2005/03/22的日記
作者: ~隨遇而安~ 日期: 2005.03.22  天氣:  心情:
開發人體最大潛能時間表

按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能一天二十四小時中,人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢?

七時 清醒 從夢中到現實,身體的敏感度最高。
八時 性高潮 人體此時性慾望最強。
九時 反應佳 此時打預防針效果最好,且副作用低。
十時 計畫工作 在短時間內會有最高的工作效率。
十一時 創造性 身體正清醒,是人腦最有創造性及計算能力的時刻。
十二時 胃感應 胃正製造胃酸,該進食了。
十三時 午休 有午睡習慣的人應休息,可減少百分之三十的心臟病發病率。< /TD>
十四時 舒服 人體對疼痛的感應最低,是看牙醫的最好時間。
十五時 學習力 學習效果在此時比上午九時好過百分之十。
十六時 鍛鍊 此時體能反應最好,可多做體能訓練。
十七時 低潮 人的情緒在一天中此時最差,有的人已開始用酒精來對抗它。
十八時 爭議 對一些爭論此時能找出最好的和解。
十九時 手工藝時間 最好的手工藝品完成在此時。


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