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篇名: 2008/12/02的日記
作者: ben	日期: 2008.12.02　　天氣: 　心情:

今天是我有生以來
第1次的被催眠
而且還是最深沈的催眠
催眠後被抬起來放在2張槕子的中間
只有頭與腳放在槕上
中間懸空講師全身壓在我身上
懸空的身體竟然可以承受講師的重量

公司安排了二天的情緒管理課程
昨天講師講的是溝通
人與人之間的溝通謀和

今天講述的是如何的把身心靈放鬆
第2堂課講師要大家用最舒服的肢勢
坐好慢慢的深呼吸把身心完全的放鬆
冥想新鮮空氣進入鼻子後的感覺
空氣伴隨著血液流入全身的各一個角落
然後慢慢的吐氣
吐出心中所有的怨氣與不滿
一次再一次的做再把身心完完全全的放鬆
講師一歩歩的把每一位同仁引領進入深沈的潛在意識裡
讓我們冥想看見一道光

待續

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