降血糖-聰明怪客(安安)│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,556,106 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1287516

聰明怪客(安安) 的日記本

快速選單

男人啊要對自己好一點《前一篇

後一篇》是誰

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 降血糖
作者: 聰明怪客(安安)	日期: 2013.05.07　　天氣: 　心情:

1吃飯前喝2勺醋.2減輕5%的體重.3每天走路55分鐘.4喝咖啡.5多吃高纖維食物.6一周快餐不超過2次.7火腿香腸少吃.8肉桂有助降血壓.9做事前3次深呼吸.10睡眠6~8小時.11不要獨居..
1高鈣.海帶.排骨.芝麻醬.黃豆.牛奶.2魚.香菇.芝麻.大蒜.芥茉.降血糖.南瓜.苦瓜.洋蔥.黃鱔.3糙米.地瓜.洋蔥.茶.連子.海帶.山藥.木耳.菲菜.香菇.南瓜.虜筍.苦瓜.胡蘿波.優酪乳.松子.青江菜..... [:%%] [:%%] [:%%]

標籤:

瀏覽次數:61 人氣指數:261 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉