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篇名: 糖尿病逆轉突破
作者: 小蘭	日期: 2013.12.21　　天氣: 　心情:

Fwd:糖尿病逆轉突破

這篇文章實在分析得太精闢了，令人了解到原來造成糖尿病的原因及目前錯誤的糖尿病治療法！

糖尿病患者細胞的現象：

1.飲食中含有太多動物性脂肪，這些脂肪進入細胞後，影響細胞接收胰島素的能力而無法讓葡萄糖進入細胞中，

因此血糖過高而人也感到疲累。

傳統上誤以為是吃太多糖分的食物所致，因此少吃糖、澱粉等碳水化合物的食物，改吃魚、肉..等食物，而產生惡性循環。

2.若少吃動物性脂肪，則細胞內之脂肪減少，細胞可以清晰地接收到胰島素的訊號而令葡萄糖進入細胞中燃燒帶來體力，

不僅血糖不高，人也有體力活潑亂跳！

結論：

1.觀念很重要，一定要扭轉過來。

2.不一定要吃素，但是一旦得到糖尿病的話，減少動物性蛋白質攝取量，確實是治療糖尿病之不二途徑，請三思！

祝健康快樂！

※ 北大校長王恩哥送給畢業生的話，是值得努力實踐此句話！

第 1 句話，配備兩個“保健醫生”
　
一個叫運動，一個叫樂觀。
　
運動使你生理健康，樂觀使你心理健康。
　
我這個人沒有什麼別的興趣與愛好，
　
就是幾十年來養成了兩個習慣：
　
日行萬步路，夜讀十頁書。

第 2 句話，記住“兩個秘訣”
　
一個是健康的秘訣在早上，一個是成功的秘訣在晚上。
　
黎明即起，鍛煉身體，強健體魄，爭取健康地工作50年。
　
必要時晚上還要加班加點，主要用來讀書、思考、寫作。
　
大科學家愛因斯坦說過：
　
人的差異產生於業餘時間。
　
業餘時間能成就一個人，也能毀滅一個人。

第 3 句話，追求“兩個極致”
　
一個是把自身的潛力發揮到極致，
　
一個是把自己的壽命健康延長到極致。
　
現在人們的潛力一般才發揮到3%-5%，據說如能發揮到10%，你就能背過120部英國的百科全書，
　
所以要爭取把自己的潛力發揮到極致

http://youtu.be/Rx3cQtOSoqQ 中國夢之聲

各位好友天氣冷.要保重喔‧祝冬至佳節快樂 [:D]

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