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篇名: 體能月
作者: 余小黑	日期: 2007.03.09　　天氣: 　心情:

想到教練說

因為大專盃即將到來
現在整個3月是我們的體能月

意思就是
整個三月都操體能
技術就4月再來好了
先以心肺體能為主
不然沒體力也真的無法上場和人家廝殺阿!!!

所以說....
整個三月
幾乎都要跑步
每個禮拜3路跑
8000公尺(8公里)
教練沒來的日子沒意外就是跑操場
我確定的是
下禮拜一說要在學校操體能......

徒手體能....
還有斜坡= =
學校的斜坡真的很多
話說
雖然可以進步
可是現在腳快斷了

媽的~~
乳酸堆積去死吧!!!!

真的為了大專盃
我會好好加油的!!!!

就像教練說的啦~
練體能也好ㄚ!!
我們是打甲組的
這樣去跟體院的打會死ㄚ!!
至少要把體能練好
技術輸他們..體能維持好的話
在場上打不到他們沒關係
至少我們體能好也不會被打到~可以躲阿!!
體能好才力氣躲...哈哈!!

總之
體能月是吧??

GOGO加油!!!^_________________^

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